Bremen/ München (dpa/tmn) - Hektik, Anspannung, Stress: Sie gehören für viele zum Alltag - auf Dauer eine Gefahr für die Gesundheit. Grund genug, immer wieder Phasen der Entspannung ins Leben ...

Hektik, Anspannung, Stress: Sie gehören für viele zum Alltag - auf Dauer eine Gefahr für die Gesundheit. Grund genug, immer wieder Phasen der Entspannung ins Leben einzuplanen. Ein Rat, den man in ...

Geht es um den Umgang mit Stress, lautet ein typischer Rat: Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung ausprobieren. Was verbirgt sich dahinter - und wie gelingt das Runterkommen damit?

Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die 1925 von dem Psychiater Johannes Heinrich Schultz auf Basis der Hypnosetherapie entwickelt wurde. Generell geht es bei dem Training darum, durch ...

Umsetzung des Onlinezugangsgesetzes Saarland ist Schlusslicht bei Digitalisierung der Verwaltung – das sind die Gründe FDP Sulzbach zieht mit Brokate als Spitzenkandidat in den Wahlkampf FDP Sulzbach ...

Früher half diese Stressreaktion, vor gefährlichen Tieren zu flüchten. Heute reagieren wir so auch auf endlos lange To-do-Listen, ungemütliche Mails oder unzufriedene Vorgesetzte. Weglaufen zwecklos, ...

Geht es um den Umgang mit Stress, lautet ein typischer Rat: Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung ausprobieren. Was verbirgt sich dahinter - und wie gelingt das Runterkommen damit? Ich ...